1

第一单元

足球课程阐述

（第1周）

宣讲传统文化根基，坚定文化自信，激发民族自豪感

通过介绍古代足球蹴鞠运动概述、起源与发展，培育学生对中国传统文化的兴趣，增强学生民族自豪感和认同感。介绍现代足球的起源与发展，现代足球内涵文化和特点作用，让同学们对足球运动有充分的认知。足球运动具有殊多特点，例如整体性、对抗性、多变性、艰辛性、易行性，对培养学生全面发展很有帮助的。

教育的目的不仅是培养高科技人才，根本目的是为祖国培养合格的公民，树人必先立德，有才无德是社会上最大的危害，德才兼备才是我们培养社会主义合格接班人的目标。习近平总书记在全国高校思政工作会议上指出：“要把立德树人作为中心环节。”足球运动是世界第一大体育运动项目，承载着丰富的国家文化精神，是国家间文化交流的重要载体，是体育强国的代表性， 民众文化信仰的重要载体。有利于人们良好的心理品质及思想品德的形成，有利于人们增强体质、促进健康。

启发法、

互动法、

2

第二单元

足球基本技术、专项身体素质

（2-12周）

培养学生吃苦耐劳的奋斗精神

1、学习足球基本技术（1、脚踢球技术：脚内侧、正脚背、脚背内侧2、脚运球技术：正脚背、脚内侧、脚背外侧3、脚停球技术：停地滚球技术、停空中球技术、停反弹球技术、大腿停球、胸部停球4、头顶球技术）足球技术属于一种全身协调配合的运动项目，精湛的足球技艺需要刻苦训练、反复训练、不断完善自己的技术动作。足球运动要坚持常年训练“冬练三九、夏练三伏”，风雨无阻、不怕苦、不怕累。足球运动可以培养学生吃苦耐劳和坚韧的意志品质，勇于挑战自我、积极进取的精神；

2、通过专项身体素质的学习和练习，不断提高学生的柔韧、协调、耐力、灵敏、速度及力量能力，最终引导学生进行自主学习，养成终身锻炼的习惯。

启发法、

指导法、

互动法、

3

第三单元

足球战术教学

教学比赛

竞赛规则

（2-12周）

沟通交流，团结协作，

遵守规则，

1、学习足球基本战术配合套路，不断提高实战演练水平、增强个人自信心、发挥想象创造力，完成团队配合战术。

2、在个人完成技术基础上进行两人及以上套路配合地学习，了解技战术攻守含义，学会在战术配合中合理的运用技术动作；通过多人的配合让学生增强沟通能力，理解战术意图，培养学生协作能力，加强学生团结配合意识。

足球战术的演练过程要求学生观察力、决策力、行动力、执行力协调一致配合，可以培养学生良好的思维性、果断性、坚决性，完成能力。在战术配合的学习过程中，要求学生互相配合，可以提高学生的参与意识、集体主义观念，熔炼团队品格；在训练的过程中组织学生布置场地、回收训练器械，培养学生珍惜爱护公共财产，形成正确的劳动观和集体主义观念等。

讲解足球比赛竞赛规则，让学生了解足球运动相关规则，对足球运动能够更好地理解和学习。让学生体会在规则的限制下，如何公平、公正地进行比赛，培养学生正确的世界观、社会主义核心价值观。形成良好的体育道德价值观念，正确的体育精神，为培养学生终身的健全人格做出坚实的基础。体育不仅仅是锻炼身体，更是对学生的人格进行教育。体育也是教育功能的重要组成部分。毛泽东同志曾提出，“文明其精神、野蛮其体魄”的口号，就是对广大青少年教育最好的指引和号召。

探究法、

启发法、

讨论法、

互动法、

4

第四单元

课程实践考核

（13-15周）

严肃，认真

公平，公正

在足球技术动作考核的过程中，针对不同水平学生，采取区别对待的形式，制定完善的考评标准，让学生体会到不论自己水平高低，只要努力就能完成考试评测。培养学生积极向上的精神态度，不断超越自己。培养学生形成正确的、积极的价值观。

在本节知识讲述中可融入严谨、求真、公平、公正的态度教育。

探究法、

实境法、

1

2

理论课：1、足球运动的发展史；2、足球技战术分类；3.心肺复苏

重要历史发展节点

2

2

1．熟悉球性：颠球、双脚连续拖球。

2．身体素质：30米加速X5组，1000米跑

球性熟练的掌握

3

2

1．脚内侧传、接球。

2．熟悉球性：左、右、前、后控制练习。

3．身体素质练习(400米x2)

动作基本要领

球性熟练练习

4

2

1．脚内侧传接球。

2．运球技术：直线、变向运球。

3．身体素质练习（变速跑）

踢球基本动作要领

运球基本动作要领

身体与球协调配合

5

2

1．正脚背踢球。

2．曲线运球。

3．身体素质练习（上肢与下肢力量练习）

踢球基本动作要领

运球基本动作要领

身体与球协调配合

6

2

1．运球接力游戏。

2．正脚背踢球。

3．身体素质练习（核心力量练习）

熟练掌握运球动作

游戏激发学习兴趣

7

2

1．掷界外球。

2．运球过杆练习。

3．身体素质练习（上肢爆发力）

掌握掷界外球动作

身体协调发力动作

8

2

1．脚背内侧踢球技术。

2．复习运球组合练习。

3．身体素质练习（1500有氧耐力跑）

脚内侧踢球动作要领

身体与球协调发力

9

2

1．头顶球，运球过杆练习。

2．分组教学比赛。

头顶球技术动作要领

比赛实践运用能力

10

2

1．掷界外球，头顶球。

2．分组教学比赛。

分组比赛对抗能力

实战运用技术动作

11

2

1．罚球、点球练习（左、右脚）

2. 分组教学比赛。

复习考核内容

12

2

1.比赛阵型介绍

2.分组教学比赛

介绍讲解比赛阵型

13

2

考核项目：脚内侧踢球

考核

14

2

考核项目：1. 颠球。2. 脚内侧踢准

考核

15

2

机 动

1

2

理论课：足球发展规律、足球竞赛规则与裁判法

竞赛规则与裁判法

2

2

1.复习球性基本技术。

2．学习胸部停球技术

巩固提高球感技术

学习停球技术要领

3

2

1．复习胸部停球。

2．跑动传、接球

3．专项身体素质。（5x25米折返跑）

巩固提高传接球能力

提高身体专项素质

4

2

1．学习防守战术：个人防守战术、局部防守战术

2．学习正脚背踢球（地滚球、空中球）。

3．专项身体素质（30米冲刺跑）

学习防守技战术

踢空中球技术要领

5

2

1．复习正脚背踢球（地滚球、空中球）。

2．学习正面抢截。

3．专项身体素质（核心力量练习）

巩固提高踢球技术

学习抢截球技术要领

6

2

1．射门技术，各种方向运球射门。

2．两人一组抢截球练习。

3．专项身体素质（变速跑2x400米）

巩固提高射门技术

提高专项身体素质

7

2

1．运球绕杆射门。

2．分组教学比赛。

巩固运球技术能力

提高比赛对抗能力

8

2

1．学习脚背内侧踢球（踢远）。

2．身体素质：5x25m折返跑。

巩固提高脚踢球技术

提高专项身体素质

9

2

1．复习脚背内侧踢球。

2．复习考核项目练习：运球绕杆射门。

3．分组教学比赛

巩固提高脚踢球技术

提高专项身体素质

10

2

1．正面跨步抢球。

2．复习考核项目练习：脚背内侧踢远。

3．分组教学比赛。

巩固提高防守能力

提高脚踢球准确能力

11

2

实践考核：运球绕杆射门。

考核

12

2

1．直传斜插、斜传直插。

2．专项身体素质：各种跑的专门练习。

局部战术配合能力

专项身体素质能力

13

2

实践考试：脚背内侧踢远

考核

14

2

实践考试：教学比赛

考核

15

2

机动

初

级

班

颠球

男

20个

15个

10个

每人三次考核机会

女

15个

10个

5个

罚点球

8

6

4

每人一次考核机会，距离两门柱内侧2m远各放置一个标志桶，罚进立柱与标志桶之间区域有效

脚背内侧踢远

男

35m

25m

15m

每人踢三球，取平均成绩，结合技术评价打分，每人一次机会

女

30m

20m

10m

中     级

班

运球绕杆射门

男

5″5

7″5

9″5

自罚球弧起，每2m插一杆，共插五杆，绕完后射门，每人三次机会。

女

7″5

8″5

10″5

教学比赛

A+、A

熟练应用技战术

B+、B

基本掌握技战术，略有失误

C

掌握技术一般，失误较多

半场/全场