《排球俱乐部》教学大纲
一、课程概述
课程名称：排球
课程代码：排球1：27111006 ；排球2：27111007
课程学分：排球1，1.0学分，排球2，1.0学分
课程总学时：排球1，30学时，排球2，30学时
课程类别：公共必修课
课程性质：必修课
面向专业：全校各本科专业
开课学期：排球1，第一、三学期，排球2，第二、四学期
二、课程简介
排球运动是以手为主支配球的隔网无身体接触的集体对抗性运动，不同人群在不同的场地均能练习。排球运动不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，促进身体健康发展，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等项身体素质，培养勇猛果断、机智灵活、顽强拼搏、团结协作的良好品质和竞争意识。本课程主要讲授排球基本知识、基本技术、基本战术，提高实战能力，以达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。
三、课程目标
（一）初级会员班（排球1）
1.传授排球的基本理论知识，了解现代排球运动的产生、发展、现状及特点。
2.学习并初步掌握基本技术，了解一般的排球竞赛规则。
3.培养学习兴趣，提高身体素质。
4.发展学生灵敏、协调素质，加强快速移动及弹跳力，培养学生积极思维，主动体验的能力.
5.增强学生心理素质水平和锻炼其克服困难的意志品质，提高学生的综合能力
（二）中级会员班（排球2）
1.传授排球技术的基本理论知识，了解现代排球运动的竞赛裁判法。
2.进一步学习掌握基本技术，增强运用能力，使学生比较熟练的掌握基本技术、战术，提高学生的专项素质。
3.能够组织基层竞赛、临场指导及裁判工作。
4.培养学生的合作意识和能力，以及相互信任、相互鼓励、相互学习的优良品质。
四、课程思政元素及融入点
序号 | 授课章节 | 思政元素融入点 | 思政元素简述 | 教学方法 |
1 | 第一部分：现代排球运动的起源与发展。 |
我国排球辉煌历史 | 【案例1】 中国女排“五连冠”辉煌历史。——思政切入点，了解中国女排“五连冠”，以及中国女排精神，增强民族自豪感、荣誉感与提升运动自信，增强中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信和文化自信，自信是靠成绩建立起来的。
【案例2】 走出低谷，重振雄风：中国女排2003年和2004年雅典奥运会上的大翻盘。——思政切入点，弘扬中国女排精神，顽强拼搏，永不言败，为伟大的中华民族伟大复兴增添光彩，进行爱国主义再教育。 | 启发式 案例式 |
2 | 第二部分：排球运动的各项技术的基本理论和动作方法 |
准备姿势与移动、发球、垫球、传球技术理论和动作方法 | 1. 各项技术的学习——思政切入点，各项技术学习，达到强身健体、愉悦身心、加强协作、增进友谊之目的，形成一定的观念和价值取向，并以精神为核心的社会主义文化现象。
2.案例分析：两人或三人一组团队配合练习——思政切入点，触发学生的创新思维，进而形成创新意识，培养学生团结协作精神，提高协作学练能力，引导学生理解社会主义核心价值观的内涵。 | 启发式 案例式 练习法 |
3 | 第三部分：教学比赛 |
实施技战术和组织进攻 | 案例分析：进行教学比赛同时讲解竞赛规则——思政切入点，在团队中付出个人智慧和能力与团队共同成长进步；规则是比赛公平进行的保证，我们要全面依法治国，做懂法、守法的好公民 | 启发式 案例式 练习法 |
五、教学内容纲要
初级会员班（排球1）
（一）理论部分
1、现代排球运动的起源与发展。
2、常用排球竞赛规则。
3.心肺复苏
（二）实践部分
1、准备姿势和步法移动。
2、正面垫球技术。
3、正面传球技术。
4、下手发球技术。
5、排球专项的一般身体练习方法。
中级会员班（排球2）
（一）理论部分
1、排球基本技术的理论与运用。
2、排球竞赛裁判法及排球比赛组织竞赛工作
（二）实践部分
1、跨步垫球技术。
2、正面上手发球技术和侧面下手发球技术。
3、四号位正面扣球技术。
4、单人拦网技术。
5、“中一二”进攻与单人拦网的“心跟进”防守战术。
6、排球专项的一般身体练习方法。
六、教学方法说明
（1）采用讲解法、问答法向学生传授排球的基本理论知识，了解现代排球运动的产生、发展、现状及特点，培养学生的学习兴趣和自主学习意识及学习能动性，振奋学生的民族精神；
（2）采用动作示范法、纠正动作错误与帮助法、分解练习法、完整练习法、循环练习法、问题探究法、小群体学习法让学生了解排球运动的各项技术的基本理论和动作方法，增强健康强健体魄，培养学生的信息传递、提高配合及应变能力，塑造学生勤奋、助人、团结拼搏的优秀品质；
（3）通过运动竞赛法让学生了解一般的排球竞赛规则，培养学生互帮互助、互相包容、共同成长及责任意识；采用启发式、讨论式教学方式培养学生的规则意识，提高其自我约束力，利于完美人格的塑造，做懂法、守法的合格公民；
（4）通过典型案例教学，培养学生良好的体育道德作风和团结协作的集体主义精神以及顽强拼搏的优秀品质，以及基于中国女排精神视角的爱国主义、革命传统再教育，基于中国女排精神视角的社会主义理想信念再塑造；
（5）在教学手段上提倡传统手段与现代手段的有机结合，课堂讲授与课堂研讨的有机结合，结合典型案例开展课程思政教学。
七、教学进程安排及教学要点
初级会员班（排球1）
周 次 | 学时 | 教 学 内 容 | 教 学 要 点 |
1 | 2 | 理论课：1.排球运动的起源与发展。2.心肺复苏。 | 了解排球运动的起源和发展 |
2 | 2 | 1．准备姿势与移动，正面双手垫球。 2．专项素质——协调性练习。 | 1.准备姿势和并步与滑步 2.正面双手垫球的动作要领 |
3 | 2 | 1．复习准备姿势与移动、正面双手垫球；学习正面传球技术。 2．专项素质——弹跳力练习。 | 1.正面双手垫球的动作要领 2.正面双手传球的动作要领 |
4 | 2 | 1．复习正面双手垫球、正面传球。 2．专项素质——耐力练习。 | 正面双手垫球、传球的动作要领 |
5 | 2 | 1．复习正面双手垫球、正面传球。 2．专项素质——速度练习。 | 1.自传球的动作要领 2.抛垫球练习 |
6 | 2 | 1．学习正面下手发球；移动垫球练习。 2．专项素质——柔韧性练习。 | 1.正面下手发球的动作要领 2.抛垫球练习 |
7 | 2 | 1．学习侧面下手发球；复习正面下手发球，移动传球练习。 2．专项素质——力量练习。 | 1.侧面下手发球的动作要领 2.自传球练习 |
8 | 2 | 1．复习侧面下手发球、移动垫球练习、移动传球练习。 2．对垫球练习 | 1.侧面下手发球的动作要领 2.移动抛传球、抛垫球 |
9 | 2 | 1．传、垫球串联练习。 2．对垫球练习。 | 1. 传和垫串联练习 2. 对垫球练习 |
10 | 2 | 1．发、垫、传串连练习。 2.对垫球练习。 | 三人一组一抛一垫一传体会发、垫、传串连练习 |
11 | 2 | 理论课：了解排球的竞赛规则 | 了解排球简单规则 |
12 | 2 | 1.发、垫、传串连练习。 1．考核。 | 发垫传串连练习 考核 |
13 | 2 | 1.发、垫、传串连练习。 2.考核。 | 1. 发垫传串连练习 2. 考核 |
14 | 2 | 1.教学比赛。 2.考核。 | 1.简单教学比赛 2.考核 |
15 | 2 | 机动。 | 补考补测 |
中级会员班（排球2）
周 次 | 学时 | 教 学 内 容 | 教学要点 |
1 | 2 | 理论课：排球基本技术的理论与运用 | 排球基本技术的理论与运用 |
2 | 2 | 1．正面传球、垫球、扣球挥臂练习。 2．专项素质——移动步伐练习。 | 复习正面传球、垫球、扣球挥臂 |
3 | 2 | 2．复习正面传球、垫球、扣球挥臂练习；自抛自扣练习。 2．专项素质——弹跳力练习。 | 1.复习正面传球、垫球、扣球挥臂 2.自抛自扣练习 |
4 | 2 | 1.学习跨步垫球、自抛自扣；扣球助跑起跳练习。 2．专项素质——耐力练习。 | 1.跨步垫球动作要领 2扣球助跑起跳. |
5 | 2 | 1．复习跨步垫球；四号位正面扣球。 2．“中一二”接发球站位。 | 一抛一传进行四号位扣球 |
6 | 2 | 1．学习正面上手发球；复习移动垫球和移动传球、四号位正面扣球。 2．学习单人拦网及单人拦网“心跟进”防守战术。 | 1.正面上手发球 2.两人抛球一人进行左右传球、垫球 |
7 | 2 | 1.学习侧面下手发球；复习正面上手发球，传、扣球串联练习。 2．分组进行教学比赛（“中一二”进攻和单人拦网防守战术）。 | 侧面下手发球、正面上手发球 |
8 | 2 | 1．两人隔网抛垫球，移动抛传球练习；复习侧面下手发球。 2．分组进行教学比赛。 | 1.两人隔网抛垫球 2.教学比赛 |
9 | 2 | 1.两人隔网抛垫球、移动传球、发与接发球练习。 2.四人一组进行对抗。 | 1.单人拦网技术 2.教学比赛 |
10 | 2 | 1．两人隔网对垫球、发与接发球练习；传、扣串联练习。 2.四人一组进行对抗。 | 1.发与接发球练习 2.教学比赛 |
11 | 2 | 理论课：排球竞赛裁判法及排球比赛组织竞赛工作。 | 排球竞赛裁判法及排球比赛组织竞赛 |
12 | 2 | 1.教学比赛。 2.考核。 | 1.教学比赛 2.考核 |
13 | 2 | 1.教学比赛。 2.考核。 | 1.教学比赛 2.考核 |
14 | 2 | 考核。 | 1.教学比赛 2.考核 |
15 | 2 | 机动。 | 补考补测 |
八、考试内容、评分标准
（一）成绩构成
成绩构成（百分制）＝体测（50%）+课堂教学课（45%）+ 健康跑（5%）
（二）考核内容
1.体测（50%）
根据当学期体测成绩计算
2.课堂教学课(45%)
（1）学习态度5%分：根据考勤，课堂表现评价。
（2）技术技能考核40%分：根据每学期实际上课内容进行考核。
初级会员班（排球1）
评分标准
班级 | 项 目 | 优秀 （90-100分） | 良好 （75-89分） | 及格 （60-74分） | 备 注 |
| 自 传 | 30个 | 20个 | 10个 | 高度超过头顶1米。 |
对 垫 | 20对 | 15对 | 10对 | 两人间隔3米以上 |
侧面下手发球 （男生） | 4个 | 3个 | 2个 | 从发球区发至对方场区，每人5个球。 |
正面下手发球 （女生） | 4个 | 3个 | 2个 | 从发球区发至对方场区，每人5个球 |
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中级会员班（排球2）
评分标准
班级 | 项 目 | 优秀 （90-100分） | 良好 （75-89分） | 及格 （60-74分） | 备 注 |
| 隔网对垫球 | 8对 | 5对 | 3对 |
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侧面下手发球（女生） | 4个 | 3个 | 2个 | 从发球区发至对方场区，每人5个球。 |
正面上手发球（男生） | 4个 | 3个 | 2个 | 从发球区发至对方场区，每人5个球。 |
综合技战术运用 |
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| 4人一组进行对抗比赛 |
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学期成绩评价时，课堂教学及格以上，总评成绩方能及格，否则最终分不超过59分
注：所有成绩按照百分制录入教务系统，无故旷课3次者将被取消考试资格。旷课一次扣30分，迟到一次扣10分，事假、病假一次扣10分（特殊情况除外），早退按照旷课处理，每累计迟到两次计旷课一次。
3.健康跑（5%）
根据健康跑实施方案，当学期学生实际跑步有效跑步次数得分。
九、教材与主要参考书
1.教材:普通高等教育农业农村部“十三五”规划教材：《大学体育》
2.主要参考书：高等教育出版社《球类运动---排球》
制定人：张德利
课程审核人：刘云翎
2022 年 5月 9 日
