·  安踏水泥篮球联赛闭幕  11-27
·  有我更精彩  11-27
·  我参与我快乐  11-27
·  篮球赛场上的角逐  11-27
·  永不止步的篮球赛  11-16
·  巅峰对决,谁与争锋?  11-15
·  赛场如火 青春飞扬  11-15
·  将精彩延续——如火如荼篮球赛  11-14
·  篮球场上纵情青春  11-08
·  赛场上见英雄  11-07
·  春季健身需要注意的事项  03-21
·  简单易学几种室内减肥运动  03-21
·  节后减肥 先从清肠开始  03-21
·  冬季运动中高度重视以下十种不...  01-08
·  冬季户外运动如何加强营养  01-08
·  体重过轻的人如何增重?  09-03
·  怎样的跑步姿势才能让小腿变细...  09-03
·  心理学与生活---定势思维  03-25
·  秋季健身哪些健身方法最好  03-25
·  心理学与生活---皮格马利翁...  03-25
 
喝凉开水有助于减肥
作者:体育部     文章来源: 本站原创     点击数:     更新时间:2017-03-10

德国科研人员曾进行了此类研究。在研究过程中,科研人员让受试者引用500毫升凉白开水之后发现,受试者的新城代谢机能提高了30%之多。据此,研究人员推测,如果一日三餐前都饮用500毫升凉白开水,一年下来就会多燃烧17400千卡的热量,这相当于减掉了5磅体脂。两年之后,这个研究小组对该课题又重复进行了一次研究,结果得出了同样的结论。研究人员说,之所以会出现这种效果,是因为凉白开水进入人体后促进了去去甲肾上腺素的释放。去甲肾上腺素是一种神经递质,具有促进人体新城代谢机能与脂肪燃烧的作用。所以,为了瘦身减肥,就坚持喝凉白开水吧。


文章录入:体育部    责任编辑:体育部 
  • 下一篇文章: 体育锻炼与营养
  • 打印此文】【关闭窗口
     
    Copyright @2011 安徽农业大学体育部 All Rights Reserved
    地址:安徽省合肥市长江西路130号 邮编:230036 电话:0551-65786618