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足球俱乐部课程教学大纲
作者:    文章来源:     点击数:     更新时间:2019-09-18

   一、课程简介、课程目的任务

(一)课程简介: 

1. 为贯彻党的教育方针,促进学生身心健康全面发展,坚持“以人为本,健康第一,的指导思想。

2. 结合我校实际,通过内容丰富、形式多样的足球俱乐部课程,开展高校校园足球文化建设,培养学生足球运动兴趣,提高足球运动能力,最大限度满足学生足球运动训练、竞赛参与的需求,培养学生拼搏进取、团队协作的体育精神,营造浓厚的校园体育文化氛围。

3. 根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求,结合我校场地、师资条件所开设的教育课程,适用于所有专业统招学生及留学生。

(二)课程目的:

1. 培养学生足球运动兴趣和“终身体育”意识,养成经常参加足球运动的习惯,增进健康,增强体质,发展灵敏、速度、耐力等身体素质,提高学生的体能和对环境的适应能力,促进其身心和谐发展。

2. 使学生掌握基本的足球运动知识、技术和技能,(初中高级会员)能够参与足球运动训练和竞赛,体验足球运动乐趣,感受足球运动魅力,学会欣赏足球运动。

3. 培养学生积极向上、乐观开朗、尊重他人、团结协作、勇于拼搏的体育精神,以及坚韧不拔、勇敢顽强、挑战自我、正视挫折、不骄不躁的良好品质。

(三)课程任务:

初级班:

 1、了解足球运动的起源与发展

 2、初步掌握足球运动的基本技术,培养足球兴趣,增强身体素质

 3、培养学生勇敢顽强的作风和团结协作的集体主义精神。

高级班:

1、学习足球裁判法、竞赛规则,了解足球基本技、战术分类及比赛阵形的演变

2、强化足球运动的基本技术,发展专项身体素质,提高基本技术在比赛中的实践运用。

3、正确掌握足球运动的基本技术、战术,逐步提高足球运动水平,掌握基本运动损伤医疗方法

、教学内容与学时分配

 

 

教学内容与学时分配表

班级

    学时

内容

初级会员班

(足球1)

中级会员班

(足球2)

总计

%

理论部分

2

2

4

6.5

实践部分

20

20

40

67

专项身体素质

6

6

12

20

机动

2

2

4

6.5

合计

30

30

60

100

 

 

、教学内容纲要

初级会员班(足球1)

(一)理论部分

1.现代足球运动发展概况及其内容简介

1)足球运动起源与发展(古代与现代)

2)足球运动的基本技术与战术构成

2.中足球运动现状

1)足球运动现状

2)足球发达国家运动现状

(二)实践部分

1.基本技术

1)基本姿势、基本步伐和移动

2)各种传、接球的技术和方法

3)各种踢球的基本技术(头顶球)

4)各种运控球的基本技术

5)防守的基本技术

6)抢、断及球和突破技术

2.基本战术

1)简单传切配合

2)简单战术配合

3、一般身体素质和专项身体素质练习

中级会员班(足球2)

(一)理论部分

1.足球运动的发趋势与规律

1)足球技战术发趋势演进的规律

2)足球规则发趋势演进的规律

2.五大联赛简介(西甲、德甲、意甲、英超、法甲)

1)五大联赛顶级球星介绍

2)五大联赛顶级俱乐部介绍

3.足球运动竞赛规则与裁判法

  1)最新国际足联竞赛规则

2)裁判法理论与实践

(二)实践部分

1.基本技术

1)步伐敏捷性练习与移动练习

2)各种传、接球的组合技术和方法

3)各种运控球的组合技术

4)各种射门的组合技术

5)个人防守与区域防守的基本运用

2.基本战术攻守对抗)

1)局部战术(二过一传切配合等)

2)整体战术比赛阵型(进攻、防守)

3)中路渗透配合

4)边路传中配合

5)攻守转换、快速反击

6)一般身体素质和专项身体素质练习

 

、教学进度表

初级会员班足球1

课次

教    学    内    容

教学要点

理论课:1、足球运动的发展史;2、足球技战术分类

重要历史发展节点

1.熟悉球性:颠球、双脚连续拖球。

2.身体素质:30米加速X5组,1000米跑

球性熟练的掌握

1.脚内侧传、接球。

2.熟悉球性:左、右、前、后控制练习。

3.身体素质练习(400米x2)

动作基本要领

球性熟练练习

1.脚内侧传接球。

2.运球技术:直线、变向运球。

3.身体素质练习(变速跑)

踢球基本动作要领

运球基本动作要领

身体与球协调配合

1.正脚背踢球。

2.曲线运球。

3.身体素质练习(上肢与下肢力量练习)

踢球基本动作要领

运球基本动作要领

身体与球协调配合

1.运球接力游戏。

2.正脚背踢球。

3.身体素质练习(核心力量练习)

熟练掌握运球动作

游戏激发学习兴趣

1.掷界外球。

2.运球过杆练习。

3.身体素质练习(上肢爆发力)

掌握掷界外球动作

身体协调发力动作

1.脚背内侧踢球技术。

2.复习运球组合练习。

3.身体素质练习(1500有氧耐力跑)

脚内侧踢球动作要领

身体与球协调发力

1.头顶球,运球过杆练习。

2.分组教学比赛。

头顶球技术动作要领

比赛实践运用能力

1.掷界外球,头顶球。

2.分组教学比赛。

分组比赛对抗能力

实战运用技术动作

十一

1.罚球、点球练习(左、右脚)

2. 分组教学比赛。

复习考核内容

十二

1.比赛阵型介绍

2.分组教学比赛

介绍讲解比赛阵型

十三

考核项目:脚内侧踢球

考核

十四

考核项目:1. 颠球2. 脚内侧踢远

考核

十五

机 动

 

中级会员班足球2

课次

教    学    内    容

教学要点

理论课:足球发展规律足球竞赛规则与裁判法

竞赛规则与裁判法

1.复习球性基本技术。

2.学习胸部停球技术

巩固提高球感技术

学习停球技术要领

1.复习胸部停球。

2.跑动传、接球

3.专项身体素质。(5x25米折返跑)

巩固提高传接球能力

提高身体专项素质

1.学习防守战术:个人防守战术、局部防守战术

2.学习正脚背踢球(地滚球、空中球)

3.专项身体素质(30米冲刺跑)

学习防守技战术

踢空中球技术要领

1.复习正脚背踢球(地滚球、空中球)

2.学习正面抢截。

3.专项身体素质(核心力量练习)

巩固提高踢球技术

学习抢截球技术要领

1.射门技术,各种方向运球射门。

2.两人一组抢截球练习。

3.专项身体素质(变速跑2x400米)

巩固提高射门技术

提高专项身体素质

1.运球绕杆射门。

2.分组教学比赛。

巩固运球技术能力

提高比赛对抗能力

1.学习脚背内侧踢球(踢准)

2.身体素质:5x25m折返跑。

巩固提高脚踢球技术

提高专项身体素质

1.复习脚背内侧踢球。

2.复习考核项目练习:运球绕杆射门。

3.分组教学比赛

巩固提高脚踢球技术

提高专项身体素质

1.正面跨步抢球。

2.复习考核项目练习:脚背内侧踢准。

3.分组教学比赛。

巩固提高防守能力

提高脚踢球准确能力

十一

实践考核:运球绕杆射门。

考核

十二

1.直传斜插、斜传直插。

2.专项身体素质:各种跑的专门练习。

局部战术配合能力

专项身体素质能力

十三

实践考试脚背内侧踢准

考核

十四

实践考试:教学比赛

考核

十五

机动

 

五、考试内容、评分标准

(一)成绩构成

成绩构成(百分制)=教学课(80%+ 健康跑(10&+体测(10&

(二)考核内容

1.教学课(80&)

1)学习态度15%分:根据考勤,课表现评价。

2)技术技能考核85%根据每学期实际上课内容进行考核

学期成绩评价时,教学课达48分及以上,总成绩方能及格。否则最高分不超过59分

注:无故旷课3次者将被取消考试资格。旷课一次扣5分,迟到一次扣2分,事假、病假一次扣2分(特殊情况除外),早退按照旷课处理,每累计迟到两次计旷课一次。

2.健康跑(10%

根据健康跑实施方案,当学期学生实际跑步有效跑步次数得分。

3.体测(10%

根据当年体测成绩计算

(二)成绩考核项目、评分标准

(1)成绩考核评分标准

成绩考核标准

班级

项    目

优秀

良好

及格

考核方法

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

颠球

20个

15个

10个

每人三次考核机会

15个

10个

5个

罚点球

8

6

4

每人一次考核机会距离两门柱内侧2m远各放置一个标志桶,罚进立柱与标志桶之间区域有效

脚背内侧踢远

35m

25m

15m

每人踢三球,取平均成绩,结合技术评价打分,每人一次机会

30m

20m

10m

中     级

运球绕杆射门

5″5

7″5

9″5

自罚球弧起,每2m插一杆,共插五杆,绕完后射门每人三次机会

7″5

8″5

10″5

脚背内侧踢准

28m

女23m

15分

     12分

6分

距离起点线垂直28m、23m处画直径10m、6m、4m同心圆,每人五球,一次机会;落点在大圆2分,中圆3分,小圆4分

教学比赛

 

A+、A

熟练应用技战术

B+、B

基本掌握技战术略有失误

C

掌握技术一般,失误较多

半场/全场

 

文章录入:     责任编辑:李和标 
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